Somatic Yin Yoga (Live-) Online
Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren!
In einer Welt, die sich oft zu schnell bewegt, lädt dieser Kurs dich ein, langsamer zu werden. Somatic Yin Yoga ist eine sanfte, tief wirkende Praxis, die Körper, Atem und Achtsamkeit miteinander verbindet – ganz ohne Leistungsdruck, ganz bei dir. In dieser 10-teiligen Online-Kursreihe treffen Elemente des Yin Yoga auf somatische Bewegungsprinzipien und die Weisheit der fünf Elemente. Du wirst eingeladen, die Haltungen nicht einfach einzunehmen, sondern sie aus dem Körper heraus entstehen zu lassen – weich, fließend, intuitiv. Es ist eine Praxis des Spürens, nicht des Tuns.
Dieser Yogakurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst
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