Somatic Yoga Mittagspause (Live-) Online
Dein Reset-Knopf zur Tagesmitte!
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Schreibtisch mit Somatic Yoga Lunch – deinem Online-Mittagskurs, der Körper und Geist in Balance bringt. In nur 30 Minuten schenkst du dir bewusste Bewegung, tiefe Atmung und neue Energie für den Rest des Tages.
- Sanfte, somatische Yoga-Flows – ideal für den Arbeitsplatz
- Achtsame Atemübungen zur Entspannung & Fokussierung
- Rückenfreundliche Bewegungen – gegen typische Schreibtischverspannungen
- Kompakt & effektiv: Jeden Mittwoch, 30 Minuten zur Mittagszeit
- Online – bequem von überall aus teilnehmen
Infos & Buchung: Hier klicken